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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar jeanbonnot » 11 Nov 2018, 19:54

jeanbonnot a écrit:edit : n'empêche quand on lit une histoire de galère en voiture ou même en transport, c'est toujours sur un ton râleur. Quand on parle de galère en vélo c'est souvent avec des smileys pour parler de pluie, crevaison, forme à ch... comme quoi le vélo ça rend positif :heureux:


Hem je sais pas si je me marre là tout de suite :doutes: :mrgreen: j'ai réussi à tomber deux fois sur le retour d'une petite sortie très pluvieuse https://www.strava.com/activities/1959267505
La première je veux monter sur la piste cyclable mais je ne vois pas qu'elle a un rebord : il est sous une énorme flaque d'eau. Beau choc sur la hanche droite. La deuxième totalement ridicule, je roule sur des places de parking vides en pensant que c'était la voie de bus (je devais plus être très lucide) et je fonce sur un espèce de terre plein ... je pile .. et je retombe :diantre: lamentable.
En rentrant j'avais peur de tomber en marchant :sarcastic: plus de peur que de mal, juste un belle collection de bleus :niais:

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar nailouj » 11 Nov 2018, 20:45

J adore le thème de ta sortie scanlan :moqueur:

Jean, peut être un signe qu il faut que tu breakes un peu ?

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar wawan » 11 Nov 2018, 21:36

gosso a écrit:La prochaine classic challenge nous emmenera à Villers-Cotterêts. Sauf temps dégueulasse, j'en serai mais j'aurai pas fait une sortie depuis la dernière CC :lol:
Seulement 112 kms au programme, ça devrait se faire sans trop de soucis.

https://www.strava.com/routes/13388772

Bon, normalement ça s'annonce correcte niveau temps, qui en sera? Et sur quel créneau de départ?

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar jeanbonnot » 11 Nov 2018, 22:37

Moi sur le 25-27 !

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar ElRojo » 11 Nov 2018, 23:23

https://www.strava.com/activities/1959054256/overview

J'avais un peu la flemme de sortir vu le mauvais temps, mais j'ai quand même réussi à me motiver pour 40 bornes.
Au final la pluie m'a pas du tout dérangé (à part quand ça fouette dans les descentes), et ça donne même un petit côté technique en descente qui me rappelle mes jeunes années de vététiste :love: J'ai réussi à faire des bons temps sur les principales côtes que j'ai faites, en battant même mon PR de 2 minutes sur la fameuse côte de St Prix, que j'aurais même pu améliorer de quelques secondes sans les feuilles mortes qui font chasser la roue arrière en danseuse :x
Bref une bien belle sortie dominicale : 41,9 km, 700m de D+, 23,1 km/h.

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar gosso » 12 Nov 2018, 10:15

Des gens chauds pour la prochaine Classic Challenge ce samedi ?
Départ du Bois de Vincennes et arrivée à Villers-Cotterets. Seulement des trains à 12h23, 13h24, 16h23 et 18h23 donc le retour risque d'être pas top.
Voilà le parcours :
https://www.strava.com/routes/13388772

J'ai pas roulé depuis la dernière CC mais si du monde se motive, j'en serai ;)

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar Svam » 12 Nov 2018, 18:36

Bah wawan et jeanbonnot, cf. 3 postes plus haut :mrgreen:

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar jeanbonnot » 12 Nov 2018, 18:45

Après à voir, j'aurai ptet un pote peu habitué de la distance et qui roule en gravel qui viendra. Dans ce cas j'irai à son rythme (ce qui ira bien avec ma hanche douloureuse). :o vu le nombre de trains on se rejoindra au café :niais:

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar momie » 12 Nov 2018, 21:43

Koudfoli a écrit:Premiere fois que je poste une activité ici et elle est bien pourrie. :down
J'étais parti pour aller me faire 100 bornes et quelques bosses mais j'ai vite compris que c'était pas la folie aujourd'hui.
Rien dans les jambes, aucune énergie. J'ai fait 26 bornes en mode balade. Mieux que rien, surtout que j'ai pas mis le nez dehors depuis quelques semaines. Ma fille fait pas ses nuits, du coup moins non plus. :mrgreen:

https://www.strava.com/activities/1956066474

J'ai le même problème aussi ..

Aucune énergie dans les cuisses et surtout à l'arrière, pas moyen d'accélérer comme il faut ..

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar Koudfoli » 12 Nov 2018, 22:23

momie a écrit:J'ai le même problème aussi ..

Aucune énergie dans les cuisses et surtout à l'arrière, pas moyen d'accélérer comme il faut ..


Bon courage. L'important c'est de se faire plaisir. Ca a du bon les sorties en mode balade aussi

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar momie » 13 Nov 2018, 13:37

Oui mais si tu ne sais plus accélérer comme tu veux faute de cuisse HS c'est pas marrant :diantre:

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar Freeze3 » 13 Nov 2018, 17:52

On profite d'un peu de soleil pour sortir le vélo :
https://www.strava.com/activities/1962461853

Cardio encore vachement haut depuis ma crève... Impossible de le descendre.

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar bapt77 » 13 Nov 2018, 22:28

Freeze3 a écrit:Cardio encore vachement haut depuis ma crève... Impossible de le descendre.


Va moins vite :up :angel

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar gosso » 14 Nov 2018, 08:50

jeanbonnot a écrit:Après à voir, j'aurai ptet un pote peu habitué de la distance et qui roule en gravel qui viendra. Dans ce cas j'irai à son rythme (ce qui ira bien avec ma hanche douloureuse). :o vu le nombre de trains on se rejoindra au café :niais:


Finalement forfait, j'ai du monde qui passe à l'appart' samedi. ça s'est organisé au dernier moment mais ça fait un moment que je les ai pas vu ;)

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar Freeze3 » 14 Nov 2018, 11:23

bapt77 a écrit:
Freeze3 a écrit:Cardio encore vachement haut depuis ma crève... Impossible de le descendre.


Va moins vite :up :angel


Hormis les 2 petites bosses où j'ai fait exprès de monter fort, c'est ce que je fait :mrgreen:
Je tourne les jambes, sans forcer et j'ai facile 10/20bpm de plus que d'habitude au même endroit.

Par exemple normalement à l'échauffement je suis entre 100 et 130 cardio, là en ce moment je plus souvent à 130/150...
Et c'est depuis que j'ai été malade que ça m'arrive. ;)

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar nailouj » 14 Nov 2018, 11:43

Freeze3 a écrit:
bapt77 a écrit:
Freeze3 a écrit:Cardio encore vachement haut depuis ma crève... Impossible de le descendre.


Va moins vite :up :angel


Hormis les 2 petites bosses où j'ai fait exprès de monter fort, c'est ce que je fait :mrgreen:
Je tourne les jambes, sans forcer et j'ai facile 10/20bpm de plus que d'habitude au même endroit.

Par exemple normalement à l'échauffement je suis entre 100 et 130 cardio, là en ce moment je plus souvent à 130/150...
Et c'est depuis que j'ai été malade que ça m'arrive. ;)


tu es fatigué, lève le pied :)

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar momie » 14 Nov 2018, 13:05

80 au repos perso

On ne sait rien faire avec ça :moqueur:

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar Tortank » 14 Nov 2018, 13:05

momie a écrit:80 au repos perso

On ne sait rien faire avec ça :moqueur:

Sérieux :shock: C'est beaucoup quand même...

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar Mathieu Lourdot » 14 Nov 2018, 13:26

Tortank a écrit:
momie a écrit:80 au repos perso

On ne sait rien faire avec ça :moqueur:

Sérieux :shock: C'est beaucoup quand même...


Bof, de mon côté, je suis à peu près à ça. Lorsque j'avais 18 piges, il me suffisait de monter un petit escalier pour être à 120 pulsations.

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar Tilo » 14 Nov 2018, 13:28

Mathieu Lourdot a écrit:
Tortank a écrit:
momie a écrit:80 au repos perso

On ne sait rien faire avec ça :moqueur:

Sérieux :shock: C'est beaucoup quand même...


Bof, de mon côté, je suis à peu près à ça. Lorsque j'avais 18 piges, il me suffisait de monter un petit escalier pour être à 120 pulsations.


Des fois je suis meme pas encore sur le velo qu'à l'allumage du GPS, le cardio est déjà à 125-130 puls :moqueur:

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