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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar Anker » 16 Déc 2018, 16:38

Panzer a écrit:


Génial la vidéo j'ai l'air super facile :moqueur: :ok:

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar bapt77 » 16 Déc 2018, 16:40

Bravo à tous, vous clôturez comme il faut 2018 avant les fêtes :ok:

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar soomud » 16 Déc 2018, 17:17

Je boucle la semaine avec une sortie qui me permet de dépasser les 200 km. 3 sorties avec au programme froid, brouillard, pluie, jambes en coton, la semaine de reprise parfaite. :lol:
Aujourd'hui pas beaucoup de dénivelé mais déjà qu'il a flotté pendant tout le trajet je ne voulais pas en rajouter.
https://www.strava.com/activities/2019761129

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar D4MSZCZKU » 16 Déc 2018, 17:43

Un peu de cyclocross aujourd'hui, pour le fun. :mrgreen:
https://www.strava.com/activities/2020357789

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar Svam » 16 Déc 2018, 18:06

Panzer a écrit:Oui, très intéressant Binou ! Ca permet de rassurer quand on voit les chiffres atroces quand on roule l'hiver, même si ça m'affole pas plus que ça.


Perso, je trouve ça même intéressant pour faire des intensités. J'arrive à tenir plus haut plus longtemps et quand la douceur reviendra j'aurais une sensation de "confort cardiaque" assez grisante :P

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar ElRojo » 16 Déc 2018, 18:58

Pour les connaisseurs, le RER C c'est jouable avec un vélo ?

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar Gringo » 16 Déc 2018, 19:01

Petite sortie cette après-midi après avoir couru le matin. Temps maussade, et encore assez frais, je me suis fais surprendre en mettant un maillot mi saison, heureusement que j'avais le coupe vent dans la poche pour compenser. Je rejoins un pote et on part pour aller dans les collines autour de Crémieu. On monte la première bosse à une allure assez calme, puis au pied la descente qui suit, un autre cycliste nous double. Le temps de repartir et il est déjà loin, mais on le retrouve dans la montée qui suit, je monte à un train "hivernal", mais soutenu qui permet à mon pote de me suivre et nous revenons sur l'autre cycliste qui nous suit. J'accélère au train au sommet, et alors que je pensais ralentir le rythme mais le gars poursuit son effort et nous décidons de le suivre. Du coup on va garder un rythme bien soutenue dans les routes en montagnes Russes qui suivent, j'ai un bon coup de pédale et je mène le rythme dans les montées, mentions spéciales pour un long faux plat montant corsé, où je ne m'étais même pas rendu compte que j'étais sur la plaque. :niais:
Après avoir quittés notre compagnon de route, on rentrera sur une allure plus calme pour boucler un beau petit tour de 64 km et 800m de dénivelé.
https://www.strava.com/activities/2020290428

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar jeanbonnot » 16 Déc 2018, 21:40

ElRojo a écrit:Pour les connaisseurs, le RER C c'est jouable avec un vélo ?


Quelle branche ? Enfin dans tous les cas le REr c'est cool quand c'est vide et injouable aux heures de pointe.

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar ElRojo » 16 Déc 2018, 22:10

jeanbonnot a écrit:
ElRojo a écrit:Pour les connaisseurs, le RER C c'est jouable avec un vélo ?


Quelle branche ? Enfin dans tous les cas le REr c'est cool quand c'est vide et injouable aux heures de pointe.

Pontoise-Versailles (pour aller en Chevreuse 8) )
Mais merci du coup, je pensais plutôt le prendre le dimanche donc ça devrait être cool :D

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar Panzer » 16 Déc 2018, 23:23

ElRojo a écrit:
jeanbonnot a écrit:
ElRojo a écrit:Pour les connaisseurs, le RER C c'est jouable avec un vélo ?


Quelle branche ? Enfin dans tous les cas le REr c'est cool quand c'est vide et injouable aux heures de pointe.

Pontoise-Versailles (pour aller en Chevreuse 8) )
Mais merci du coup, je pensais plutôt le prendre le dimanche donc ça devrait être cool :D

Dimanche, aucun problème normalement.
Même en semaine et en heure de pointe, ça doit être possible. Dans ce sens, le trafic est pas très chargé.

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar jeanbonnot » 17 Déc 2018, 01:03

A voir mais y a ptet même des attaches dans certains wagons (regarde si y a pas de wagons marqués avec un picto vélo)

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar ElRojo » 17 Déc 2018, 09:13

Merci à vous 2 :up

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar Samuel » 17 Déc 2018, 09:20

Je devrais avoir un vélo à partir de janvier, et ma kiné est ok pour que je reprenne. Comme je suis à 5min de Montparnasse à vélo j'envisage de prendre le N régulièrement pour aller à Versailles et en faire mon point de départ régulièrement. Ou sinon de partir a velo et prendre le N pour rentrer. Jean tu as toujours préféré traverser la banlieue à vélo, tu recommandes pas du tout de prendre le train ?

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar Will_Valverde » 17 Déc 2018, 09:21

@ElRojo : Je le prends tous les jours, et j'ai déjà mis le velo dedans.
Le WE y a aucun soucis, par contre t'auras pas de wagon velo sur ces RER là.
Mais y a aucun soucis

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar Will_Valverde » 17 Déc 2018, 09:24

Samuel a écrit:Je devrais avoir un vélo à partir de janvier, et ma kiné est ok pour que je reprenne. Comme je suis à 5min de Montparnasse à vélo j'envisage de prendre le N régulièrement pour aller à Versailles et en faire mon point de départ régulièrement. Ou sinon de partir a velo et prendre le N pour rentrer. Jean tu as toujours préféré traverser la banlieue à vélo, tu recommandes pas du tout de prendre le train ?


En vrai si t'es à côté de Montparnasse je trouve ça largement plus pratique de prendre la N. En 12min porte de Buc à l'entrée de la Chevreuse, y a pas mieux. Et sur le coup là les trains sont fait pour les vélos très souvent.

Désolé pour le double post, c'était le moment spécialiste des transports parisiens :D

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar Panzer » 17 Déc 2018, 09:51

J'approuve aussi, le direct Montparnasse - Chantiers est très pratique. Pas d'hésitations à avoir :o
En semaine après le boulot/école, Longchamp peut se tenter si tu finis pas trop tard.

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar jeanbonnot » 17 Déc 2018, 12:43

Samuel a écrit:Je devrais avoir un vélo à partir de janvier, et ma kiné est ok pour que je reprenne. Comme je suis à 5min de Montparnasse à vélo j'envisage de prendre le N régulièrement pour aller à Versailles et en faire mon point de départ régulièrement. Ou sinon de partir a velo et prendre le N pour rentrer. Jean tu as toujours préféré traverser la banlieue à vélo, tu recommandes pas du tout de prendre le train ?


Si j'ai souvent hésité à prendre celui là :ok: je pense que c'est la meilleure des solutions au sud de Paris. Après si y a pas non plus des bouchons ça me dérange pas de traverser la banlieue, ça me fait mon échauffement. Et le retour passe vite je trouve (en règle générale ça descend).
Pour le direct chantiers y a celui de Dreux qui passe toutes les heures vers xxh58 et celui de Chartres aussi mais il passe peu après. Du coup si tu rates celui là c'est une petite demie heure de trajet.

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar Spad69 » 17 Déc 2018, 16:13

Aujourd'hui je repars faire un tour après environ 15 jours sans vélo.
J'en profite pour mettre pour la 1ère fois mes nouvelles chaussures avec attaches aux pédales qu'on m'a offert pour noël (avant j'avais les baskets tout simplement :lol: )
Il fait des averses. Je pars tranquille. A un moment, j'arrive en descente vers un rond point. Le rond point n'est pas très tournant pour aller dans la direction où je vais. Je me dis donc que je fais freiner légèrement et profiter de la vitesse parce qu'après le rond point ça remonte. Je décide de prendre le rond point le plus serré possible donc... sauf que sur les environs 2 mètres à l'intérieur du rond point, y'a des pavés. Et le rond point tournait plus que je ne le pensais. Bref je vous fais pas un dessin : pavé + pluie + tourner + 30 km/h = par terre :(
Je reprend mes esprits, je repars et je remarque que le guidon est de travers. Je m'arrête 50 mètres plus loin. Je le remet droit. Je commence par clipser le pied droit sur les pédales (alors que j'ai remarqué que j'arrivais mieux à repartir avec le pied gauche en 1er, bref). Comme le vendeur décathlon m'avait prévenu... au début on tombe tous au moins une fois à l'arrêt quand on essaye pour la première fois. Bah ça a pas loupé. Me revoilà par terre, à l'arrêt...

Du coup, entre la pluie, la fatigue (15 jours de pause), les 2 chutes... j'ai fini tranquille et écourté le supplice :D

Rien de grave, un peu brûlé au coude gauche, au genou droit (chute à l'arrêt) et j'aurai surement un petit hématone sur le côté gauche au niveau de la hanche.

Voila voila c'était sympa malgré tout :moqueur:

https://www.strava.com/activities/2021716433

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar bapt77 » 17 Déc 2018, 17:28

Cette sortie Spad :moqueur: :mrgreen: oui ne tomber lors de ta première sortie avec pédales auto ça ne se fait pas ! Faut respecter les coutumes :up
Pas de casse non plus, c'est déjà ça :ok:

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Re: Pratique du cyclisme

Messagepar ElRojo » 17 Déc 2018, 17:30

Spad je te dis bravo pour n'être tombé qu'une fois avec les pédales automatiques :mrgreen:

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