Modérateur: Animateurs pratique sportive
gosso a écrit:Tu vises un temps Clem ?
gosso a écrit:Superbe perf', bravo Fanta.
Quelle horreur ça doit être de se faire redoubler dans les descentes
Je crois que Dudu faisait aussi ce trail version 62 kms
clemschleck a écrit:Costaud Fanta félicitations, belle gestion.
Tu as choisi ton semi dans 2 semaines?
Will_Valverde a écrit:Petit fractionné bien sympa avec gosso ce midi. À remettre, c’etait vraiment cool !
Et je t’avoue que je suis moi même surpris par mon niveau en ce moment, je suis bien au dessus de ma VMA qui n’avait pas bougé en CAP depuis 10 ans et pourtant j’ai repris il y a un mois.
Liam a écrit:Bravo Fanta belle perf dans la lignée des précédentes.
En séminaire dans le Var tout le début de semaine j’ai voulu aller courir une heure tranquille hier. Mais je ne soupçonnais pas le terrain d’être aussi vallonné et ne connaissant pas les lieux je me suis notamment engagé dans une côte assez brutale. Comme c’était censée être une sortie en endurance de base et que j’avais une séance de fractionné ce soir j’y suis allé vraiment très très tranquillement. Pour autant j’avais les mollets et les ischios touchés ce soir et j’ai eu du mal à garder ma vitesse sur les dernières répétitions.
Moralité : vu le peu d’intensité que j’ai mis hier et les séquelles que j’avais aujourd’hui, je suis pas prêt à faire du trail
Will_Valverde a écrit:Petit fractionné bien sympa avec gosso ce midi. À remettre, c’etait vraiment cool !
Et je t’avoue que je suis moi même surpris par mon niveau en ce moment, je suis bien au dessus de ma VMA qui n’avait pas bougé en CAP depuis 10 ans et pourtant j’ai repris il y a un mois.
bapt77 a écrit:Bravo Fanta! Je connais quelqu'un d'un très bon niveau (1h20 au semi à plus de 50 ans) qu'il l'a fait en 5min de mieux que toi seulement Et tu as encore bien enchaîné à l'entraînement ensuite. Faudra peut-être récupérer un peu (semi y a peu, 30km trail, grosses semaines d'entraînement...) pour avoir du jus dans 6 semaines et viser mieux que ce que tu vises (3h15)
redneck a écrit:Liam a écrit:Bravo Fanta belle perf dans la lignée des précédentes.
En séminaire dans le Var tout le début de semaine j’ai voulu aller courir une heure tranquille hier. Mais je ne soupçonnais pas le terrain d’être aussi vallonné et ne connaissant pas les lieux je me suis notamment engagé dans une côte assez brutale. Comme c’était censée être une sortie en endurance de base et que j’avais une séance de fractionné ce soir j’y suis allé vraiment très très tranquillement. Pour autant j’avais les mollets et les ischios touchés ce soir et j’ai eu du mal à garder ma vitesse sur les dernières répétitions.
Moralité : vu le peu d’intensité que j’ai mis hier et les séquelles que j’avais aujourd’hui, je suis pas prêt à faire du trail
J'ai vu ta sortie, et effectivement, j'ai été surpris, toi qui dépasse jamais les 12m de d+ !
Bon, je me suis dit aussi au vu de la carte, que t'avais pas été hyper courageux, que t'aurais pu pousser un peu plus à un endroit puisque les chemins/routes ont l'air de se prolonger (avec la vue aérienne, dans un coin avec villas+piscines en nombre).
Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 0 invités
Les Porteurs de bidons de l'actualité cycliste,
Le Gruppetto
PCM France, la communauté française de Pro Cycling Manager
Designed by Below the Barrel
Développé par phpBB® Forum Software © phpBB Group