redneck a écrit:Putain c'est vraiment pas la bonne période pour la CàP... Fait vraiment trop chaud.
C’est exactement ça, 34 degrés pour moi ce soir, ressenti 36... une horreur !
Le point positif c’est que j’ai quand même réussi ma séance entière de fractionné 30/30 à 105% VMA mais alors le retour au calme n’a pas terrible une fois arrivé chez moi... Je me suis écroulé dans la piscine pendant 20 minutes.
Sinon l’entraînement que je suis pour arriver a faire 50 min au 10 bornes avance bien, il ne me reste que 5 séances sur 6 semaines (3 Entraînements par semaine). Je me sens progresser en même temps que je me vois perdre les kilos superflus.
Depuis la dernière fois j’ai encore perdu presque 5 kilos donc j’en suis à -12,5 kgs depuis le confinement de mars.
La #TeamBetancur se retrouve à +7 kilos c’est une petite victoire !
Je vous ferais un petit CR si vous le voulez de ma course que je ferais en août (pour le fun et non pas une course officielle) pour atteindre cet objectif des 50 min...
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