Le champion du Gruppetto - Juillet à remplir p77

par **Carrefour de l'Arbre** » 30 Sep 2019, 16:15

Septembre :
1004 km
13 sorties
km maxi : 174 km
D+ : 9569 m

Km depuis le 26 avril : 4507 km

Sur la période mai - septembre : 880 km/mois

par **Klira** » 30 Sep 2019, 18:38

Septembre:
Km du mois : 823.3km
Plus longue sortie : 129.62km
Nombre de sorties : 15
Dénivelé : 18 920m D+

par **ElRojo** » 30 Sep 2019, 18:58

Septembre :
Distance totale du mois : 468,3 km
Plus longue sortie : 80,1 km
Nombre de sorties : 10
D+ : 5166 m

Total 2019 :
Distance totale de l'année : 2 657,3 km
Plus longue sortie : 112,3 km
Nombre de sorties : 58
D+ : 31 836 m

Finalement ma grosse coupure m'a fait du bien, je fais ici mon plus gros mois de l'année en distance ! Merci la fin des vacances et la météo clémente aussi, mais malgré ce volume de sorties je garde la forme. Maintenant objectif Amiens pour ma plus grosse sortie de l'année et finir en beauté !

par **Spad69** » 30 Sep 2019, 19:41

Septembre
Distance : 417,34 km
Plus longue sortie : 80,39 km
Nombre de sorties : 14
Dénivelé : 10621 mètres D+

Un très bon mois consacré quasi uniquement au VTT par ce bel été qui se prolonge.

Total
Distance : 3233,3 km
Plus longue sortie : 80,39 km
Nombre de sorties : 94
Dénivelé : 84 925 mètres D+

par **Freeze3** » 01 Oct 2019, 11:35

Septembre :
Km du mois : 516.14km
Plus longue sortie : 90.68km
Nombre de sorties : 11
Dénivelé : 5533 D+
Différence 2018 : -254.53km

TOTAL 2019 :
Km 2019 : 4537.92km
Plus longue sortie : 133.92km
Nombre de sorties : 99
Dénivelé Total : 59 438 D+

par **D4MSZCZKU** » 03 Oct 2019, 08:59

Un bon mois avec, dans l'ordre, la 14e place sur les Ballons Vosgiens après 85km à deux en contre avant le retour de Chainel & Planet + la 7e place (1er français) sur la Charly Gaul + une victoire en contre-la-montre en côte + 4e place en première à Chaumont + le Tour de Moselle soldé à la 49e place du général + une victoire sur un chrono en duo avec mon ami champion du Luxembourg amateurs (route & CLM) à 46km/h de moyenne !

SEPTEMBRE
- 1 926,7 km
- Plus longue sortie : 176,1 km
- Nombre de sorties (que le vélo, sans les échauffements/récup') : 27
- D+ : 19 444 m

TOTAL 2019
- 13 700,2km
- Plus longue sortie : 200,5km
- Nombre de sorties (que le vélo, sans les échauffements/récup') : 195
- D+ : 116 817m

(Toujours +/- 100km d'écart entre Strava et les arrondis de mon carnet d'entrainement)

par **Leinhart** » 08 Oct 2019, 06:55

Un bon mois de septembre avec quelques belles sorties en montagne, probablement les dernières aussi denses. Même à Toulouse, les jambes sont revenus et j'ai fait quelques bons chronos sur des bosses du coin !

Janvier - Août

Septembre
1224km en 17 sorties
Total 2019 : 9212km en 119 sorties
Plus longue : 173,5km en septembre ; 250,1km en 2019

par **Klira** » 31 Oct 2019, 07:03

Octobre :
Km du mois : 494.8km
Plus longue sortie : 71.44km
Nombre de sorties : 10
Dénivelé : 11 468m D+

Total 2019 :
Km : 4 555.3km
Plus longue sortie : 129.6km
Nombre de sorties : 96
Dénivelé : 109 874m D+

Objectifs pour la fin de saison, faire encore quelques sorties histoire de tourner les jambes. :mrgreen:

En espérant qu'avec cette année dans les pattes, je progresse l'an prochain.

par **Spad69** » 31 Oct 2019, 09:59

Octobre
Distance : 371,36 km
Plus longue sortie : 60,43 km
Nombre de sorties : 10
Dénivelé : 8877 mètres D+

par **Freeze3** » 31 Oct 2019, 12:07

3 semaines de coupure ce mois ci, donc reprise tranquille.

Novembre :
Km du mois : 232.79km
Plus longue sortie : 46.25km
Nombre de sorties : 6
Dénivelé : 1 741 D+
Différence 2018 : -171.41km

TOTAL 2019 :
Km 2019 : 4882.39km
Plus longue sortie : 133.92km
Nombre de sorties : 108
Dénivelé Total : 62 059 D+

par **Leinhart** » 31 Oct 2019, 14:12

Petit mois d'octobre, si on enlève une grosse sortie de 220km.

Janvier - Septembre

Octobre
767,9km en 10 sorties
Total 2019 : 9979,9km en 129 sorties
Plus longue : 220,2km en septembre ; 250,1km en 2019

par **ElRojo** » 31 Oct 2019, 14:55

Octobre :
Distance totale du mois : 397,8 km
Plus longue sortie : 126,7 km
Nombre de sorties : 7
D+ : 4565 m

Total 2019 :
Distance totale de l'année : 3055 km
Plus longue sortie : 126,7 km
Nombre de sorties : 65
D+ : 37 221 m

Mois d'octobre meilleur que ce que je pensais, bien aidé par ma sortie jusqu'à Amiens. J'ai surtout dépassé 3k bornes alors que j'en espérais 2k avant la saison, maintenant go 3 500 bornes !

par **Cuvet** » 01 Nov 2019, 13:43

octobre : 4 sorties / 460 km / plus longue : 171 km / D+ : 4 708 m

2019 : 73 sorties / 8 802 km / plus longue : 266 km / D+ : 115 123 m

Pas grand chose à dire. La motivation était au rendez-vous, c'est un point positif par rapport à l'an passé. Par contre, il faut maintenant composer avec la météo.

par **Svam** » 03 Nov 2019, 12:45

Septembre
Distance : 612 km
Plus longue sortie : 142 km
D+ : 11011 mètres
Nombre de sorties : 9

Petit mois, démarré tard après les vacances en famille. Pas trop de motiv pour de la longue distance mais quelques bonnes montées sèches avant une grosse sortie vers le col du Sabot.

Octobre
Distance : 609 km
Plus longue sortie : 153 km
D+ : 11191 mètres
Nombre de sorties : 8

J'avais l'impression d'avoir roulé plus mais c'est parce que je retiens surtout 3 belles sorties longues et aussi quelques galères avec mon pneu avant.

par **Tilo** » 30 Nov 2019, 17:33

Octobre:

544,9km, 6 sorties, plus longue 101,3km

Novembre:

257km, 4 sorties, plus longue 83,6km

Le pire mois de l'année

par **ElRojo** » 30 Nov 2019, 18:01

Novembre :
Distance totale du mois : 110,1 km
Plus longue sortie : 50,1 km
Nombre de sorties : 3
D+ : 1237 m

Total 2019 :
Distance totale de l'année : 3165 km
Plus longue sortie : 126,7 km
Nombre de sorties : 68
D+ : 38 458 m

Avoir le vélo en réparation, ça force évidemment à une coupure. Plus petit mois de l'année par conséquent, en espérant du coup avoir fait du jus pour la suite !

par **Freeze3** » 01 Déc 2019, 18:11

3 semaines de coupure ce mois ci, donc reprise tranquille.

Novembre :
Km du mois : 232.79km
Plus longue sortie : 46.25km
Nombre de sorties : 6
Dénivelé : 1 741 D+
Différence 2018 : -171.41km

TOTAL 2019 :
Km 2019 : 4882.39km
Plus longue sortie : 133.92km
Nombre de sorties : 108
Dénivelé Total : 62 059 D+

par **Spad69** » 01 Déc 2019, 18:21

Novembre
Distance : 505,88 km
Plus longue sortie : 61,39 km
Nombre de sorties : 13
Dénivelé : 11762 mètres D+

Total 2019
Distance : 4110,6 km
Plus longue sortie : 80,3 km
Nombre de sorties : 117
Dénivelé : 105 564 mètres D+

par **Klira** » 01 Déc 2019, 18:38

Novembre :
Km du mois : 403.4km
Plus longue sortie : 76.09km
Nombre de sorties : 8
Dénivelé : 8 356m D+

Total 2019 :
Km : 4 958.7km
Plus longue sortie : 129.6km
Nombre de sorties : 104
Dénivelé : 118 230m D+

Bon, ça sent la fin... Je vais quand même probablement tenter de me motiver pour passer la barre des 5K.

par **Leinhart** » 07 Déc 2019, 11:11

Petit mois de novembre, rush de fin d'année + démotivation liée à la météo dégueulasse obligent.

Janvier - Octobre

Novembre
547,2km en 11 sorties
Total 2019 : 10 527,1km en 140 sorties
Plus longue : 114,9 en novembre ; 250,1km en 2019

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