Le champion du Gruppetto - Juillet à remplir p77

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Re: Le champion du Gruppetto - Juillet à remplir p77

Messagepar Tilo » 31 Aoû 2019, 19:26

708,88km
8 sortie
plus longue 104,04km

ça reste un beau mois d'aout

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Re: Le champion du Gruppetto - Avril a remplir p74

Messagepar Carrefour de l'Arbre » 31 Aoû 2019, 19:46

Avril :
174 km
2 sorties
km maxi : 102 km

Mai :
1078 km
17 sorties
km maxi : 109 km
D+ : 9265 m (+ en réalité)

Juin :
773 km
14 sorties
km maxi : 121 km
D+ : 6399 m

Juillet :
628 km
10 sorties
km maxi : 87 km
D+ : 5569 m

Août :
848 km
15 sorties
km maxi : 150 km
D+ : 7199 m

Je pensais atteindre les 1.000 bornes pour août demain mais je viens de me rendre compte que septembre débutait déjà :moqueur: :lol:

Km depuis le 26 avril : 3503 km

Sur la période mai - août : 832 km/mois , c'est pas mal

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Re: Le champion du Gruppetto - Janvier 2019 p71

Messagepar ElRojo » 31 Aoû 2019, 19:47

Janvier :
Distance totale du mois : 175,4km
Plus longue sortie : 53,7km
Nombre de sorties : 4
D+ : 2 277 m

Février :
Distance totale du mois : 281,4 km
Plus longue sortie : 76 km
Nombre de sorties : 6
D+ : 3346 m

Mars :
Distance totale du mois : 295,3 km
Plus longue sortie : 81,8 km
Nombre de sorties : 6
D+ : 3272 m

Avril
Distance totale du mois : 394,4 km
Plus longue sortie : 101 km
Nombre de sorties : 8 (dont 1 petit monument)
D+ : 4506 m

Mai
Distance totale du mois : 284,3 km
Plus longue sortie : 112,3 km
Nombre de sorties : 5
D+ : 3100m

Juin :
Distance totale du mois : 333,8 km
Plus longue sortie : 78,1 km
Nombre de sorties : 9
D+ : 3125m

Juillet :
Distance totale du mois : 335,2 km
Plus longue sortie : 78,4 km
Nombre de sorties : 8
D+ : 6144m

Août :
Distance totale du mois : 89,2 km
Plus longue sortie : 58,9 km
Nombre de sorties : 2
D+ : 1900 m

Total 2019 :
Distance totale de l'année : 2 189 km
Plus longue sortie : 112,3 km
Nombre de sorties : 48
D+ : 26 670 m

Bon bah les vacances sans vélo sont passées par là. Maintenant je vais essayer de faire du fond, de me faire plaisir et de découvrir de nouveaux endroits sans objectifs particuliers.

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Re: Le champion du Gruppetto - Juillet à remplir p77

Messagepar Geraldinho » 31 Aoû 2019, 23:27

Yesss j'ai battu la machine CDA sur ce mois avec mes 885kms en "seulement" 13 sorties (la flemme de sortir aujourd'hui pour aller taper la barre des 900 :? ; Trop chaud et je voulais en garder pour ma soirée de boulot mais c'est comme si c'était fait franchement !)

A l'année prochaine pour tenter la barre des 1000 sur un des 3 mois de l'été, grâce aux cyclosportives. J'en vise au moins 5 : la Volcane, les Copains (si quelqu'un m'accompagne), l'étape Sanfloraine, les cimes du lac d'Annecy et les Bosses de la Provence :noel:

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Re: Le champion du Gruppetto - Juillet à remplir p77

Messagepar Leinhart » 01 Sep 2019, 07:40

Je pensais pas arriver à un si bon total en août mais c'est un bon mois si je m'en tiens aux chiffres. Niveau forme rien d'exceptionnel, pas de gros raid, et surtout je me rends compte que j'ai très peu profité des Pyrénées cet été :( Deux sorties en juin, deux en août et c'est tout pour l'instant...

Janvier - Juillet
Janvier : 502,5km en 10 sorties ; Plus longue : 114,3km
Février : 623,5km en 7 sorties ; Plus longue : 148,6km
Mars : 848km en 12 sorties ; Plus longue : 144,2km
Avril : 1028,8km en 12 sorties ; Plus longue : 193,7km
Mai : 1002,4km en 14 sorties ; Plus longue : 149,1km
Juin : 1752,3km en 17 sorties ; Plus longue : 250,1km
Juillet : 600,9km en 9 sorties ; Plus longue : 164,5km


Août
1629,6km en 21 sorties
Total 2019 : 7988km en 102 sorties
Plus longue : 168,4km en août ; 250,1km pour 2019

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Re: Le champion du Gruppetto - Juillet à remplir p77

Messagepar Cuvet » 01 Sep 2019, 10:27

janvier : 2 sorties / 146 km / plus longue : 86 km / D+ : 1 207 m
février : 9 sorties / 660 km / plus longue : 92 km / D+ : 5 783 m
mars : 12 sorties / 1 510 km / plus longue : 159 km / D+ : 19 201 m
avril : 6 sorties / 765 km / plus longue : 206 km / D+ : 10 335 m
mai : 9 sorties / 1 214 km / plus longue : 213 km / D+ : 16 243 m
juin : 12 sorties / 1 451 km / plus longue : 167 km / D+ : 15 622 m
juillet : 4 sorties / 658 km / plus longue : 215 km / D+ : 13 048 m

août : 4 sorties / 731 km / plus longue : 266 km / D+ : 8 878 m

2019 : 58 sorties / 7 135 km / plus longue : 266 km / D+ : 90 317 m

Mois de juillet et août assez lights en terme de nombre de sorties. C'était prévu comme ça, je roule plus en juin et en septembre. D'ailleurs je pars dans la région de Gap en fin de semaine prochaine.

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Re: Le champion du Gruppetto - Juillet à remplir p77

Messagepar Luckynot » 01 Sep 2019, 13:44

Aout
Distance totale du mois : 132,9km
Plus longue sortie : 28.85km
Nombre de sorties: 7
D+ 2 725m

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Re: Le champion du Gruppetto - Janvier 2019 p71

Messagepar NikopOL77 » 01 Sep 2019, 14:15

Janvier : 65,8 km / + longue : 38,1 km / nombre de sorties : 2 / D+ : 673 m

Février : 175,2 km / + longue : 61 km / nombre de sorties : 4 / D+ : 2218 m

Mars : 165,7 km / + longue : 51,4 km / nombre de sorties : 5 / D+ : 1 927 m

Avril : 131,5 km / + longue : 70,5 km / nombre de sorties : 2 / D+ : 1 865 m

Mai : 160,5 km / + longue : 61,1km / nombre de sorties : 4 / D+ : 2 105 m

Juin : 50 km / + longue : 50 km / nombre de sorties : 1 / D+ : 1 015 m

Juillet : 165,9 km / + longue : 77 km / nombre de sorties :3 / D+ : 1 668 m


Août : 136,5 km/ + longue : 100 km / nombre de sorties : 2 / D+ : 1 478 m

TOTAL 2019 : 1 051,1 km / + longue : 100 km / nombre de sorties : 23 / D+ : 12 949 m

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Re: Le champion du Gruppetto - Juillet à remplir p77

Messagepar jeanbonnot » 01 Sep 2019, 14:48

810 bornes, 9 sorties, la plus longue 303km ! Si tous les mois pouvaient être comme ça...

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Re: Le champion du Gruppetto - Juillet à remplir p77

Messagepar D4MSZCZKU » 03 Sep 2019, 06:06

Dans les points en Elite Nationale en début de mois avec la présence de Roubaix au départ : 27e & 5e des GPMs, je passe à côté d'un top 20 suite à l'annonce d'un mauvais écart (qui fait que l'on s'est un peu trop relâché dans mon groupe) sur une dizaine de poursuivants... Trop d'efforts sur la course alors que j'étais le seul de mon équipe à l'avant face à des formations sur-représentées. Je crampais+++ dans le final alors j'ai tenté de sortir aux 500m mais me fais reprendre. Un collègue qui était rentré fait 2 du groupe.

Sinon : des vacances, du plaisir et une petite "victoire" sur une course aux points sur piste. :mrgreen:

Le mois de septembre s'annonce corsé avec le Tour de Moselle en vue.

JANVIER
- 946km
- Plus longue sortie : 110,5
- Nombre de sorties (que le vélo, sans les échauffements/récup') : 15
- D+ : 9 685m

FEVRIER
- 1 354,8km
- Plus longue sortie : 200,5km
- Nombre de sorties (que le vélo, sans les échauffements/récup') : 14
- D+ : 12 896m

MARS
- 1 302,7km
- Plus longue sortie : 133,6
- Nombre de sorties (que le vélo, sans les échauffements/récup') : 20
- D+ : 11 735m

AVRIL
- 1 403,9km
- Plus longue sortie : 144,1
- Nombre de sorties (que le vélo, sans les échauffements/récup') : 22
- D+ : 13 426m

MAI
- 1 735,6km
- Plus longue sortie : 137,4
- Nombre de sorties (que le vélo, sans les échauffements/récup') : 24
- D+ : 17 407m

JUIN
- 1 626,4km
- Plus longue sortie : 138,7
- Nombre de sorties (que le vélo, sans les échauffements/récup') : 24
- D+ : 17 563m

JUILLET
- 1 681,4km
- Plus longue sortie : 157km
- Nombre de sorties (que le vélo, sans les échauffements/récup') : 25
- D+ : 16 910m


AOÛT
- 1 722,7km
- Plus longue sortie : 151,1km
- Nombre de sorties (que le vélo, sans les échauffements/récup') : 24
- D+ : 17 195m

TOTAL 2019
- 11 773,5km
- Plus longue sortie : 200,5km
- Nombre de sorties (que le vélo, sans les échauffements/récup') : 168
- D+ : 116 817m

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Re: Le champion du Gruppetto - Juillet à remplir p77

Messagepar Spad69 » 03 Sep 2019, 10:50

Janvier
Distance : 267,66 km
Plus longue sortie : 50,74 km
Nombre de sorties : 7
Dénivelé : 5 560 mètres D+

Février
Distance : 314,77 km
Plus longue sortie : 73,40 km
Nombre de sorties : 8
Dénivelé : 7944 mètres D+

Mars
Distance : 272,38 km
Plus longue sortie : 58,84 km
Nombre de sorties : 7
Dénivelé : 7798 mètres D+

Avril
Distance : 261,29 km
Plus longue sortie : 40,61 km
Nombre de sorties : 8
Dénivelé : 7940 mètres D+

Mai
Distance : 459,17 km
Plus longue sortie : 70,47 km
Nombre de sorties : 11
Dénivelé : 11040 mètres D+

Juin
Distance : 453,40 km
Plus longue sortie : 51,38 km
Nombre de sorties : 13
Dénivelé : 12331 mètres D+

Juillet
Distance : 367,42 km
Plus longue sortie : 44,01 km
Nombre de sorties : 13
Dénivelé : 10591 mètres D+


Août
Distance : 419,70 km
Plus longue sortie : 75,30 km
Nombre de sorties : 13
Dénivelé : 11100 mètres D+

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Re: Le champion du Gruppetto - Juillet à remplir p77

Messagepar Freeze3 » 04 Sep 2019, 10:48

Compliqué de trouver le temps et la motivation ce mois-ci ! Heureusement qu'il y avait les 24h du Mans....

Janvier :
Km du mois : 336.07km
Plus longue sortie : 75.62km
Nombre de sorties : 6
Dénivelé : 3334 D+
Différence 2018 : +99.25km

Février :
Km du mois : 173.85
Plus longue sortie : 97.27km
Nombre de sorties : 3
Dénivelé : 1433 D+
Différence 2018 : -111.16km

Mars :
Km du mois : 627.18km
Plus longue sortie : 118.26km
Nombre de sorties : 12
Dénivelé : 7535 D+
Différence 2018 : +135.04km

Avril :
Km du mois : 456.58km
Plus longue sortie : 118.18km
Nombre de sorties : 9
Dénivelé : 5717 D+
Différence 2018 : -7.92km

Mai :
Km du mois : 771.53km
Plus longue sortie : 117.73km
Nombre de sorties : 17
Dénivelé : 11 698 D+
Différence 2018 : +119.76km

Juin :
Km du mois : 602.40km
Plus longue sortie : 109.02km
Nombre de sorties : 17
Dénivelé : 10 174 D+
Différence 2018 : -222.25km

Juillet:
Km du mois : 582.94km
Plus longue sortie : 133.92km
Nombre de sorties : 14
Dénivelé : 10 652 D+
Différence 2018 : -124.48km


Août:
Km du mois : 471.23km
Plus longue sortie : 72.68km
Nombre de sorties : 16
Dénivelé : 3170 D+
Différence 2018 : -137.92km


TOTAL 2019 :
Km 2019 : 4064.19km
Plus longue sortie : 133.92km
Nombre de sorties : 89
Dénivelé Total : 54 208 D+

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Re: Le champion du Gruppetto - Juillet à remplir p77

Messagepar DDpcm » 04 Sep 2019, 12:31

Janvier : 0 kilomètre

Février 0 kilomètre

Mars :

Kilomètres en mars : 43,48 kms
Nombre de sortie : 1
Plus longue sortie : 44,48 kms (31 mars)

Avril :

Kilomètres en avril : 645,31 kms
Nombre de sortie : 10
Plus longue sortie : 151,05 kms

Mai :

Kilomètres en mai : 788 kms
Nombre de sortie : 14
Plus longue sortie : 92 kms (1er mai)


Juin :

Kilomètres en juin : 867 kms
Nombre de sortie : 13
Plus longue sortie : 100,40 kms (21 juin)
Dénivelé + : 4555m


Juillet :

Kilomètres en juillet : 703,19 kms
Nombre de sortie : 8
Plus longue sortie : 118,02 (14 juillet)
Dénivelé + : 5374m



Août :

Kilomètres en juin : 921.21 kms
Nombre de sortie : 9
Plus longue sortie : 164.17 (11 août)
Dénivelé + : 6531m

Un mois d'août très positif, où en peu de sortie, je réussi mon meilleur mois de l'année en terme de kilométrage et de dénivelé :ok:

Total 2019 : 3968 kms / D+ 26105m

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Re: Le champion du Gruppetto - Juillet à remplir p77

Messagepar thor_husvod » 04 Sep 2019, 12:33

Quoi on est plus en aout? Faut faire 2 MAJ? :doutes: :cry:

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Re: Le champion du Gruppetto - Juillet à remplir p77

Messagepar Leinhart » 04 Sep 2019, 14:02

Je ne me moque pas, tu tiens déjà plus longtemps que tes prédécesseurs à ce poste :moqueur:

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Re: Le champion du Gruppetto - Juillet à remplir p77

Messagepar Svam » 05 Sep 2019, 18:59

La grosse MAJ :mrgreen:

Février
Distance : 377 km
Plus longue sortie : 119.5 km
D+ : 5160 mètres
Nombre de sorties : 5 (+3 séances HT)

Petit mois entre maladie et mauvaise météo.

Mars
Distance : 576 km
Plus longue sortie : 135.4 km
D+ : 9430 mètres
Nombre de sorties : 8

Mois hâché avec un WE travaillé, un voyage mais prépa ciblée.

Avril
Distance : 895 km
Plus longue sortie : 220.2 km
D+ : 11340 mètres
Nombre de sorties : 9

Début de mois dans le Nord avec 3 grosses sorties (Ronde, GW, Roubaix) puis la forme sur les premiers reliefs.

Mai
Distance : 786 km
Plus longue sortie : 127.1 km
D+ : 15790 mètres
Nombre de sorties : 12

Début de mois perturbé par la météo mais grande forme jusqu'au séjour dans l'Ubaye avec la grosse fatigue dès le 2e jour.

Juin
Distance : 907 km
Plus longue sortie : 139.5 km
D+ : 16290 mètres
Nombre de sorties : 10

Fin de séjour dans l'Ubaye puis recherche de la forme pendant tout le mois : repos en semaine, doublés le week-end mais ça revient pas.

Juillet
Distance : 688 km
Plus longue sortie : 200.5 km
D+ : 12827 mètres
Nombre de sorties : 8

Nouveau vélo carbone. Un poil mieux niveau forme mais ça reste médiocre même si le défi A/R au Galibier passe bien.


Août
Distance : 1254 km
Plus longue sortie : 200.1 km
D+ : 23587 mètres
Nombre de sorties : 12

Clairement mon meilleur mois de l'année. Tout ça grâce à l'achat d'une balance qui m'indique que je suis 3-4kg au dessus de ce que je pensais. :mrgreen: Petit régime, séances en semaine via le vélotaf, une grosse sortie avec le Glandon au seuil des 100km et je perds 3kg avant les Pyrénées. Séjour au top, j'ai réussi à caser tous les cols prévus et sans souffrir au niveau de l'endurance. :ok:


Total :
Distance : 5796 km
Plus longue sortie : 220.2 km
D+ : 98470 mètres
Nombre de sorties : 80

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Re: Le champion du Gruppetto - Formulaire a remplir p74

Messagepar malo_panzani » 07 Sep 2019, 12:35

Un mois d'août contrastant complètement avec le mois de juillet. J'ai pu faire de la bosse et me faire "plaisir" bien que sortant quasiment tous les pires temps sur mes cotes de références...


Aout :
563 km
11 sorties
km maxi : 66km
D+ : 8530

Juillet :
126 km
4 sorties
km maxi : 41km
D+ : 946



Juin :
600 km
13 sorties
km maxi : 64km
D+ : 4000

Mai :
446 km
14 sortie
km maxi : 42km
D+ : 2 003

Avril :
25 km
1 sortie
km maxi : 25km
D+ : 117

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Re: Le champion du Gruppetto - Juillet à remplir p77

Messagepar Tilo » 28 Sep 2019, 12:39

Septembre encodé:

799,12km grrrr en 9 sorties (8 routes + 1 VTT)

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Re: Le champion du Gruppetto - Juillet à remplir p77

Messagepar Cuvet » 29 Sep 2019, 08:39

janvier : 2 sorties / 146 km / plus longue : 86 km / D+ : 1 207 m
février : 9 sorties / 660 km / plus longue : 92 km / D+ : 5 783 m
mars : 12 sorties / 1 510 km / plus longue : 159 km / D+ : 19 201 m
avril : 6 sorties / 765 km / plus longue : 206 km / D+ : 10 335 m
mai : 9 sorties / 1 214 km / plus longue : 213 km / D+ : 16 243 m
juin : 12 sorties / 1 451 km / plus longue : 167 km / D+ : 15 622 m
juillet : 4 sorties / 658 km / plus longue : 215 km / D+ : 13 048 m
août : 4 sorties / 731 km / plus longue : 266 km / D+ : 8 878 m
septembre : 11 sorties / 1 207 km / plus longue : 141 km / D+ : 20 098 m

2019 : 69 sorties / 8 342 km / plus longue : 266 km / D+ : 110 415 m

Très bon mois, conforme aux attentes et espérances.
Pour octobre encore quelques belles sorties au programme si la météo le permet.

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Re: Le champion du Gruppetto - Juillet à remplir p77

Messagepar thor_husvod » 29 Sep 2019, 10:22

thor_husvod a écrit:Quoi on est plus en aout? Faut faire 2 MAJ? :doutes: :cry:

Quoi on est plus en septembre? Faut faire 3 MAJ? :doutes: :cry:

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