Modérateur: Animateurs pratique sportive
Chhthonian a écrit:
Avril:
Distance: 1539,6Km
La plus longue : 143,92km
Nb sorties : 19
2019:
Distance: 5249,2Km
La plus longue : 143,92km
Nb sorties : 86
D4MSZCZKU a écrit:Tu comptes encore le HT magique ?
D4MSZCZKU a écrit:2 séances de 30mn = 45km ? Hahahaha.
Comme dit, essaie de te baser sur les watts/tes zones et ta moyenne de FC pour évaluer au plus juste. Même pour ta gestion de semaines et de forme, ce sera plus pertinent.
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