Modérateur: Animateurs pratique sportive
Peto a écrit:Combien de tours d'un circuit de combien de km ?
Panzer a écrit:Peto a écrit:Combien de tours d'un circuit de combien de km ?
Ca devait faire 1,7km pour 8 tours de circuit.
Geraldinho a écrit:J'ai envie de m'inscrire à un "chronoescalta" du côté de Berzet samedi dans le cadre du Trophée des Grimpeurs Auvergnat.
Quelqu'un aurait un petit protocole d'échauffement sur home trainer à me conseiller ?
Le chrono fait 11bornes et commence direct par 2 bornes à plus de 8% (le reste c'est plus du faux plat montant avec quelques taquets de temps en temps) donc faut être chaud d'entrée !
Geraldinho a écrit:J'ai envie de m'inscrire à un "chronoescalta" du côté de Berzet samedi dans le cadre du Trophée des Grimpeurs Auvergnat.
Quelqu'un aurait un petit protocole d'échauffement sur home trainer à me conseiller ?
Le chrono fait 11bornes et commence direct par 2 bornes à plus de 8% (le reste c'est plus du faux plat montant avec quelques taquets de temps en temps) donc faut être chaud d'entrée !
Tilo a écrit:Deux personnes de mon fil strava ont fait Trophée des Grimpeurs : Montée de Berzet. Dont un fait 2ieme
Geraldinho a écrit:Tilo a écrit:Deux personnes de mon fil strava ont fait Trophée des Grimpeurs : Montée de Berzet. Dont un fait 2ieme
Une idée de mon classement à moi ?
Tilo a écrit:Geraldinho a écrit:Tilo a écrit:Deux personnes de mon fil strava ont fait Trophée des Grimpeurs : Montée de Berzet. Dont un fait 2ieme
Une idée de mon classement à moi ?
Tu finis a 6min du 2ieme
Geraldinho a écrit:A voir si je renouvelerai l'expérience l'an prochain car faut vraiment être taré pour se mettre dans un état pareil
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