Sorties quotidiennes

[jeanbonnot]

Moi : oh, bon, on a fait un 200 la semaine dernière, il fait trois degrés et il pleut, deux heures tranquilles seront bien https://strava.app.link/Vhhh5zXbxlb

Mon pote Boris : Hold my beer https://www.strava.com/activities/6314060393/

Visiblement ils sont deux finishers sur 30 partants

[nailouj]

Seulement à 22 de moyenne...

Sacré mental Boris, tu le féliciteras de ma part, j ai fait 8 kms en tout pour emmener mon grand à son cours de VTT, c'était déjà 8 de trop

[bapt77]

Bravo à eux ! 200 bornes sous le neige c'est presque des conditions normales pour lui .

[Panzer]

Impressionnant le Boris, faut avoir du mental et de l'amour pour le vélo pour se farcir autant d'heures dans le froid

De mon côté rien de fou. Un peu de CX dans la semaine où je commence à être à l'aise dans le circuit que je prends.
https://www.strava.com/activities/6305078210

Et reprise sur route avec une sortie "longue" de 2h30. Début difficile avec un ciel tout gris et un crachin un peu trop récurrent. Je voulais sortir de ma zone, mais je suis resté confortablement dans ma zone, où il a fait ciel bleu et grand soleil à la fin, très bon pour le moral.
https://www.strava.com/activities/6317585598

Aucune intensité mise à part sur un faux-plat où je voulais voir ce que ça donnait sur 5'.
Faudra essayer d'allonger les prochaines semaines, je crois que c'est un bon bail une sortie très cool le weekend mais longue, avec 1 ou 2 CX le midi, c'est très court avec 7-8' d'intensité. Avec la CAP ça cadre très bien. Reste à savoir comment caler les séances de piscine où la motiv est pas folle

[scanlan75018]

4 sorties cette semaine (si si), toutes avec le gravel et pourtant, on est loin d'un temps fabuleux.

Mardi, première sortie après une grosse intox alimentaire qui m'a flingué mon week end dernier.

Je force pas outre mesure, rien de bien intéressant à signaler et dehors du fait qu'il fait un soleil qui semble anachronique tellement on est dans le brouillard en ce moment : je me fais plaisir par moments, malgré des sensations somme toute très moyennes...
https://www.strava.com/activities/6296380167

Jeudi, on avait normalement une plénière avec un escape game virtuel... sauf qu'ils ont foiré l'escape game pour des problèmes techniques, du coup, j'en ai profité pour enfourcher à nouveau le vélo.
Là, je fais un peu plus de dénivelée, et pourtant ça caille bien.
Pas d'étincelles, mais je remonte en puissance
https://www.strava.com/activities/6304977002

Vendredi, rebelote, cette fois sur du plat.
Je vois un Martin pêcheur près du golf à Lucenay.
Je fais un tour à l'envers par rapport à l'habitude, c'est très plaisant.
En dehors du moment où je me suis fait courser par deux chiens de ferme... pour tomber dans un cul de sac avec un champ labouré. Heureusement, ils venaient de lâcher la poursuite, sinon j'aurais été embêté.
https://www.strava.com/activities/6309086270 (même distance à 10 mètres près que Mardi )

Samedi, ils annoncent moche, et finalement il fait beau, enfin c'est potable quoi.
Là je pars pour aller monter une des premières côtes que j'avais faite au tout début, au dessus de Chatillon.
Le GPS buggue complet à un moment et reboote en route (jamais vu çà).
C'est exigeant, mais ca passe.
Par contre après je me retrouve dans des chemins que je connais moins, et je tombe à un moment dans un chemin forestier ré-empierré n'importe comment, avec les feuilles dessus, j'ai failli me viander.
A un moment, je suis un faisan (probablement lâché pour la chasse). Cet idiot essaye de se presser, mais plûtot que de se planquer, il court devant moi dans le chemin... Je me dis qu'il va finir par comprendre que ca pourrait être pas mal de partir dans une bouchure, mais finalement, c'est une attaque de buse, qui tente un gros balayage latéral qui lui donne l'énergie pour s'envoler.
Je rentre vers 17h, ca s'est bien refroidi...
Moyenne pas top, mais le terrain était vraiment cassant, et puis j'avais pas envie non plus de me déglinguer complètement

https://www.strava.com/activities/6313664686

Une belle semaine à presque 120 bornes en gravel, par un bon froid...

[Startrak]

Ya 15 jours j’avais parlé de finir le mois de novembre avec 1 ou 2 sorties de 80km… finalement la flemme et la pression familiale pour se faire grasse mat' + gros petit dej en famille (sous-entendu c’est à moi d’aller acheter le pain et les viennoiseries, j’aurai pu y aller en vélo cela dit…) ont eu raison de ce projet ya 8 jours. Et hier il faisait beaucoup trop froid pour rouler autant!

Du coup, je pense que la fenêtre de tir pour de longues sorties est passée et, sur les 2 prochains mois, je vais me contenter de sorties courtes histoire de continuer à tourner un peu les pattes et de m’amuser en me testant sur des petits segments par-ci par-là.

Hier, le froid était un peu brutal (1° en partant), c’est surtout que je n’étais plus habitué à des températures aussi basses, j’ai vraiment eu les pieds et mains gelés toute la sortie. Prévoir une 2è paire de chaussette et des gants plus épais la prochaine fois.
Autre rappel : les sensations ne sont pas les mêmes quand il fait froid! Surtout, il faut bien s’échauffer! Là j’ai tapé dedans dès la 2è bosse et j’ai mis un temps fou à m’en remettre, j’avais les jambes toutes molles sur les 10km suivants.
Niveau segments, je pensais vraiment pouvoir faire un truc sur 2-3 descentes avec le vent dans le dos mais j'échoue à quelques secondes du top10. En montée, j'étais vraiment trop contracté par le froid pour faire quelque chose, je tape juste un fond de top10 un peu minable (ya eu que 38 tentatives sur le segment! ).

https://www.strava.com/activities/6317247762

[Allwatcher]

Très difficile de se motiver pour aller rouler en ce moment, entre le froid et la météo pas toujours accueillante. Mais je boucle quand même novembre avec plus de 700km au compteur, et je sens que la forme est encore assez correcte.

Ce week-end, 2 sorties de ~60km au nord de Montpellier en profitant de rentrer à la maison. La première en solo, la deuxième avec mon frère. Pas de pluie, mais vraiment beaucoup de vent.

https://www.strava.com/activities/6313697831
https://www.strava.com/activities/6318128747

Je pense maintenant diminuer un peu le volume jusqu'à Noël, puis je couperai une dizaine de jours pour attaquer 2022 frais et motivé.

[soomud]

La chute sur une plaque de verglas après seulement 3km, bonne façon de commencer les congés de mon côté

[Samuel]

Aïe J'espère qu'il n'y a pas de séquelles !

[Klira]

La chute sur une plaque de verglas après seulement 3km, bonne façon de commencer les congés de mon côté

Arf. En espérant pas de gros bobos.

De mon côté j'ai vu -2°, je pense que je vais faire l'impasse pour ce seul jour de "beau" de la semaine.

[Tilo]

Aujourd'hui c'est flotte toutes la journée, on va resté au chaud lol

[Geraldinho]

https://strava.app.link/57YlMqKjClb

Deux sorties neige coup sur coup pour le fun et le grand plaisir de rouler sur la neige. C'était beaucoup plus marrant aujourd'hui que la neige était plus tassée (merci les randonneurs) qu'hier où par endroit y avait tellement de poudreuse que ça en était impossible d'avancer. Du coup il a fallu marcher dans la neige et autant dire qu'avec les chaussures de vélo, ça c'est vite transformé en cauchemar avec les pieds complètement congelés au bout d'une heure.

Ça clôture un mois de Novembre catastrophique avec seulement 150kms de parcourus répartis en 6 sorties dont la plus longue était de 30kms
Une météo dégueue, un emploi du temps surchargé, une fatigue physique incommensurable, pas mal d'excès niveau alcool... y a rien qui allait.
Et Décembre s'annonce dans la même veine avec déjà une semaine de flotte et vents violents pour commencer
La reprise plus sérieuse de l'entraînement se fera sur home trainer donc mais c'est vraiment pas le top pour faire du foncier

[XanaxGreenEdge]

Après une dernière sortie le 21 Novembre avortée par la pluie suivie d'une semaine de grosse fatigue avec de grosses journées de boulot sur fond de troisième dose, j'avais une envie pathologique de pédaler aujourd'hui... Ben c'était plutôt cool les gros couvre chaussures et les gros gants étaient de sortie, mais j'ai pas eu froid, il faisait même plutôt beau et le vent s'est un peu calmé...
Elle fait du bien au cerveau celle-là

Jetez un œil à mon activité sur Strava : https://strava.app.link/mhTIXlhADlb

[Panzer]

Après une dernière sortie le 21 Novembre avortée par la pluie suivie d'une semaine de grosse fatigue avec de grosses journées de boulot sur fond de troisième dose, j'avais une envie pathologique de pédaler aujourd'hui... Ben c'était plutôt cool les gros couvre chaussures et les gros gants étaient de sortie, mais j'ai pas eu froid, il faisait même plutôt beau et le vent s'est un peu calmé...
Elle fait du bien au cerveau celle-là

Jetez un œil à mon activité sur Strava : https://strava.app.link/mhTIXlhADlb

Oui carrément, bien équipé, je trouve qu'on ne ressent quasiment pas le froid, en dehors des premières minutes.

Le plus dur dans ses sorties hivernales pour moi, c'est vraiment de me préparer pour sortir et affronter ses premières minutes. C'est assez compliqué surtout quand le ciel est tout gris, c'est assez démotivant.

En revanche oui, quand le ciel devient bleu et qu'il y a un peu de soleil, c'est vraiment kiffant de sortir son vélo

Bon malheureusement ce sera pas pour ce weekend le soleil

[XanaxGreenEdge]

Après une dernière sortie le 21 Novembre avortée par la pluie suivie d'une semaine de grosse fatigue avec de grosses journées de boulot sur fond de troisième dose, j'avais une envie pathologique de pédaler aujourd'hui... Ben c'était plutôt cool les gros couvre chaussures et les gros gants étaient de sortie, mais j'ai pas eu froid, il faisait même plutôt beau et le vent s'est un peu calmé...
Elle fait du bien au cerveau celle-là

Jetez un œil à mon activité sur Strava : https://strava.app.link/mhTIXlhADlb

Oui carrément, bien équipé, je trouve qu'on ne ressent quasiment pas le froid, en dehors des premières minutes.

Oui, enfin, dans mon cas c'est juste qu'il faisait en fait pas très froid (8-10 degrés ) ... Je pense qu'ici il y en a qui sortent sans gants par cette température...

Après quand il fait véritablement froid, j'ai les extrémités congelées malgré un bon équipement

[Startrak]

Oui, enfin, dans mon cas c'est juste qu'il faisait en fait pas très froid (8-10 degrés ) ... Je pense qu'ici il y en a qui sortent sans gants par cette température...

Ah oui en effet, t'as vraiment besoin de gros gants à 8-10°??
Récemment je suis sorti en cuissard court pour une sortie sous le crachin à 8-10°... donc les gants... et pourtant je suis pas quelqu'un qui a excessivement chaud, je peux être frileux parfois.

[XanaxGreenEdge]

Ben aujourd'hui ça allait de 6 à 10 selon la météo sur ma tranche horaire...
J'ai un gros problème au niveau des pieds et des mains. Aujourd'hui j'aurais pu être en cuissard court sans problème, mais j'étais content d'avoir mes énormes moufles Castelli aux pieds...

[ElRojo]

Ben aujourd'hui ça allait de 6 à 10 selon la météo sur ma tranche horaire...
J'ai un gros problème au niveau des pieds et des mains. Aujourd'hui j'aurais pu être en cuissard court sans problème, mais j'étais content d'avoir mes énormes moufles Castelli aux pieds...

Je dis ça chaque hiver sur le forum : il faut mettre une cagoule/un bonnet sous le casque. La chaleur s'échappe par la tête surtout mais les extrémités sont du coup les endroits où la chaleur est prélevée.

[XanaxGreenEdge]

J'ai un bonnet, un (voire deux) cache cou... Rien y fait. Par contre, dès que j'ai pas froid... J'ai vite chaud... Donc j'ai x couvres chaussures et x paires de gants... Et c'est une bonne heure de réflexion avant de partir pour savoir ce que je mets et me tromper le moins possible

[Tilo]

Ben aujourd'hui ça allait de 6 à 10 selon la météo sur ma tranche horaire...
J'ai un gros problème au niveau des pieds et des mains. Aujourd'hui j'aurais pu être en cuissard court sans problème, mais j'étais content d'avoir mes énormes moufles Castelli aux pieds...

Je dis ça chaque hiver sur le forum : il faut mettre une cagoule/un bonnet sous le casque. La chaleur s'échappe par la tête surtout mais les extrémités sont du coup les endroits où la chaleur est prélevée.

Sauf que ça fonctionne pas chez moi