Modérateur: Animateurs pratique sportive
Leinhart a écrit:Ça réagissait beaucoup quand je faisais toutes mes sorties à plus de 30km/h de moyenne mais là CdA fait du 32,5 avec des "jambes moyennes" et tout va bien
Quand tu pars tu es direct dans le vif du sujet où tu dois rouler pas mal en zone urbaine ? Je dis ça parce que j'ai quand même constaté une baisse de mes moyennes depuis que j'ai déménagé en hyper-centre
Leinhart a écrit:Ça réagissait beaucoup quand je faisais toutes mes sorties à plus de 30km/h de moyenne mais là CdA fait du 32,5 avec des "jambes moyennes" et tout va bien
Quand tu pars tu es direct dans le vif du sujet où tu dois rouler pas mal en zone urbaine ? Je dis ça parce que j'ai quand même constaté une baisse de mes moyennes depuis que j'ai déménagé en hyper-centre
Leinhart a écrit:Oui mais sur des routes d'entrainement classique ça reste un bon moyen pour évaluer la forme
Tortank a écrit:Ben clairement, sur ta dernière sortie, t'as le cœur qui semble monter assez vite haut quand même. Après faudrait connaître tes max et mini, mais taper 180 en côte et 160 sur du plat, c'est pas anodin.
Carrefour de l'Arbre a écrit:Tortank a écrit:Ben clairement, sur ta dernière sortie, t'as le cœur qui semble monter assez vite haut quand même. Après faudrait connaître tes max et mini, mais taper 180 en côte et 160 sur du plat, c'est pas anodin.
Ouais j'en ai eu bien conscience, même sans les chiffres d'ailleurs. Raison pour laquelle je m'interroge sur la suite à donner cette semaine. Pour mon test avec la ceinture cardiaque hier j'étais entre 90 et 93 chez moi, assis.
Manque de sommeil + grosses charges de travail + stress c'est pas en adéquation avec une pratique sportive efficace.
jeanbonnot a écrit:Ca, entre la pommade au tramadol et le maillot US Postal Sinon je voudrais pas répondre à sa place mais on voit que ses 5km d'échauffements ont été fait à 35 aujourd'hui
Tilo a écrit:Franchement 32 de moyenne a 155 puls ça me choque pas. Ça me choque plus Panzer qui fait 139 puls de moyenne avec 9h de sortie en montagne
Tilo a écrit:Franchement 32 de moyenne a 155 puls ça me choque pas. Ça me choque plus Panzer qui fait 139 puls de moyenne avec 9h de sortie en montagne
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