Vos courses

Du grand champion confirmé au petit sportif du dimanche, matériel, vélo, courses, entraînement, technique & carnets de route

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Re: Vos courses

Messagepar Gaz » 28 Sep 2020, 17:10

Bravo. En plus de ta performance, tu as réussi à me faire culpabiliser de pas être sorti hier car il y avait un peu de vent ...

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Messagepar didou18 » 28 Sep 2020, 20:10

Bravo :ok:

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Messagepar zadrobilek » 28 Sep 2020, 20:35

6 heures sous la pluie ou le mauvais temps, bravo ! :up

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Re: Vos courses

Messagepar Koudfoli » 29 Sep 2020, 21:20

Grosse perf au mental Tilo. :ok:
Ça me rappelle ma sortie galère dans le Yorkshire pour les championnats du monde. Sauf que moi j’avais bâché au bout de 3h30. :lol:

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Messagepar Freeze3 » 30 Sep 2020, 19:34

Félicitations :banana :banana

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Re: Vos courses

Messagepar Tilo » 30 Sep 2020, 19:49

Merci à vous tous 8)

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Messagepar bapt77 » 01 Oct 2020, 09:13

Un peu en retard, mais bien joué Tilo :ok: Et même quand il fait froid, il faut se ravitailler :mrgreen:.

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Messagepar Tilo » 01 Oct 2020, 09:16

bapt77 a écrit:Un peu en retard, mais bien joué Tilo :ok: Et même quand il fait froid, il faut se ravitailler :mrgreen:.


Ce que j'ai fait mais seulement au ravito, merci la tête en l'air :moqueur:

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Messagepar wawan » 01 Oct 2020, 09:51

bapt77 a écrit:Un peu en retard, mais bien joué Tilo :ok: Et même quand il fait froid, il faut se ravitailler :mrgreen:.

C'est surtout quand il fait froid qu'il faut se ravitailler :prof: :mrgreen:

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Messagepar Gringo » 17 Oct 2020, 20:45

Premier cyclo cross de la saison pour moi (il ne devrait pas y en avoir beaucoup d'autre vu l'évolution de la situation).
Le circuit n'est pas très gras, mais quand-même assez technique avec beaucoup de petits virages. Il y a une longue montée, mais là aussi beaucoup de virages, donc pas de quoi relancer fort, elle se termine par un gros talus un peu limite à passer sur le vélo. La descente qui suit est aussi en virages avant une longue roulante, le seul endroit où on peut relancer. Pour finir on passe dans les bois ou le revêtement est bien bosselé, je ne suis pas à l'aise dans cette partie, surtout dans trois devers qui s'enchaînent.
Je prends un bon départ surtout dans les deux premiers virages où je me faufile bien pour gagner quelques places à chaque fois. Je dois être autour de la vingtième place, et je m'accroche dans la montée, ça bouchons au pied du talus et je n'ose pas passer sur le vélo, je ne perds pas trop de temps mais je suis quand-même dépassé par un concurrent au moment de remonter sur le vélo. Je garde un peu le contact dans la descente, avant de faire une petite erreur et manquer la chute en chassant de la roue arrière.
Le reste de la course sera compliqué puisque je perds petit à petit des places, mais ce n'est pas catastrophique, je reprends toujours un peu de temps dans les montées mais ce n'est pas toujours suffisant pour maintenir mes poursuivants à distance. Je finis sans chute, autour de la 35eme place je pense.
Seul regret c'est que je n'ai pas l'impression d'avoir tout donné, en restant un peu dans un faux rythme, j'étais un peu trop focalisé sur la technique et je ne relançais pas assez fort.

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Re: Vos courses

Messagepar huliop » 17 Oct 2020, 20:56

Sympa ta course :ok: D'ailleurs pour le CX tu t'entraines où ? J'ai l'impression de pas vraiment avoir d'endroits pour travailler ce genre d'efforts.

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Re: Vos courses

Messagepar bullomaniak » 18 Oct 2020, 06:28

huliop a écrit:Sympa ta course :ok: D'ailleurs pour le CX tu t'entraines où ? J'ai l'impression de pas vraiment avoir d'endroits pour travailler ce genre d'efforts.

Pour les efforts tu peux t'entraîner sur la route.

Sinon il faut se trouver des parcs ou des coins avec de l'herbe. Pas besoin de dénivelé, juste des petites buttes.

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Re: Vos courses

Messagepar Gringo » 18 Oct 2020, 13:11

Oui les parcs c'est l'idéal, nous on fait la plupart des entraînements avec les jeunes dans le parc où on organise notre cyclo cross. Sinon un bois avec un terrain pas trop accidenté c'est bien aussi pour varier les revêtements.

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Re: Vos courses

Messagepar jeanbonnot » 18 Oct 2020, 20:25

C'est vraiment top le CX, on l'a encore vu aujourd'hui comme c'est une belle école ... :!: j'aimerais sauter le pas un jour, en tous cas tu m'impressionnes Gringo avec la variété de tes activités :!:

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Messagepar bullomaniak » 18 Oct 2020, 20:29

jeanbonnot a écrit:C'est vraiment top le CX, on l'a encore vu aujourd'hui comme c'est une belle école ... :!: j'aimerais sauter le pas un jour, en tous cas tu m'impressionnes Gringo avec la variété de tes activités :!:

Vers Paris tu dois avoir un beau paquet de cyclocross fsgt / ufolep. Un VTT ça suffit, et le niveau reste accessible.

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Re: Vos courses

Messagepar Peto » 19 Oct 2020, 10:33

Je vais essayer de passer (enfin) le pas et de faire des compets (de CX vu que c'est la saison) aussi. Je vais voir avec mon club mais c'est pas si simple d'être informé des courses. Faut que je ressorte le CX et que je règle le bruit du pédalier aussi. :niais:

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